Названо безопасное для здоровья количество мандаринов

Медики считают, что без вреда для здоровья человек может съедать четыре мандарина ежедневно.

Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.

По мнению врачей, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

«Средняя суточная доза – 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — отметили диетологи.

Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.

Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное — не употреблять их натощак.

Названо безопасное для здоровья количество мандаринов
Adblock
detector